KollabiuM
Светлана ЧадноваЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ👍🌳🍋
Своим здоровьем занимаюсь осознанно очень давно, с 90х годов... Начинала с фитотерапии, собирала травы в разных регионах СССР👍 Поняла, что только сама в ответе за своё здоровье❤️ Разобралась в своих слабых зонах организма и провожу профилактику 🙏 Стараюсь укреплять иммунитет разными способами. Употребляю продукты с витамином С 🍋🍊🍎🍑👍 Витамин С, аскорбиновая кислота - укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям женщин, мужчин и подростков. Аскорбиновая кислота полезна и для кожи. Она участвует в синтезе коллагена, который, в свою очередь, подтягивает кожу, разглаживает мелкие морщинки, избавляет от сухости и раздражённости кожи. Витаминный комплекс помогает нервной системе справляться со стрессами и нагрузками. Витамин C оказывает противоаллергическое и противовоспалительное средство. Его можно пить в период восстановления после болезни, в составе комплексной терапии, а также в качестве профилактики в осенне-весенний период, когда организм особенно нуждается в приеме мультивитаминов. Витамин С ( Vitamin C) является водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Его основная функция заключается в поддержании иммунитета, что особенно важно в периоды простуд и вирусных заболеваний. Витамин С способствует образованию коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и сосудов. Этот витамин также играет важную роль в заживлении ран и поддержке общего тонуса организма без сахара. Кроме того, витамины С является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Несмотря на все его преимущества, организм не может производить этот витамин сам, поэтому так важно включать его в свой рацион. Рекомендуется употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей, чтобы обеспечить необходимые дозы витамина С (100, 500, 900, 1000 мг). Добавление этого витамина в ежедневное питание поможет поддерживать здоровье и энергию на высоком уровне для мужчин и женщин. Подводя итог, Бады витамин С – это один из ключевых элементов, способствующих общей физической активности и укреплению иммунитета, поэтому его потребление должно быть включено в повседневную практику заботы о здоровье. Я сделала свой выбор с расчётом на качество🤝🥰
