KollabiuM
Ольга ВасильеваТренировка на свежем воздухе.
В конце мая я начала ходить на тренировки в физкультурно-оздоровительный комплекс. Под руководством опытного тренера мы занимаемся с понедельника по пятницу с 8 до 9:30 часов утра. Наш женский клуб называется "Совершенство". В тренировках используются коврики для фитнеса, гантели, мячи для фитнеса, фитнес-резинки, фитнес-палки. Все девушки возраста 50+, но мы ходим на занятия с удовольствием! С утра заряжаемся энергией и позитивом на весь день. После тренировки чувствуется легкость и бодрость в организме. Иногда занимаемся в парке на траве, а после такой тренировки пьем вкусный и полезный чай. Мне очень нравятся эти занятия!
