KollabiuM
Людмила АстановаГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ - можем ли мы управлять своей наследственностью ?
ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ - можем ли мы управлять своей наследственностью ? Это знание,которое не только ломает многие стереотипы,но и круто 😎 меняет жизнь миллионов людей к лучшему. Речь идёт о контроле над генами.Надо понимать,что генетически многие унаследовали лишь особенность быть предрасположенным,например, к избыточной массе тела. Реализуется эта особенность или нет,зависит от самого человека и его образа жизни. В ситуациях,когда все члены одной семьи слишком полные, виноваты,как правило,"фамильный " стереотип питания и неправильное пищевое поведение,закреплённые в этой семье. Поэтому очень важно уже с малых лет воспитывать правильные гастрономические привычки и формировать правильное пищевое поведение.Этим мы сохраним здоровье нашим потомкам. Многие люди говорят:"У меня хорошие гены,и в этом заключается секрет моей молодости и красоты.У меня мама красивая и стройная и мне на роду написано быть такой же всю жизнь." Безусловно,надо беречь"ген красоты",если такой есть.А если нет? Мы можем управлять своей наследственностью.А значит,нам под силу контролировать собственное здоровье и счастье.Мы можем менять поведение своих генов в любую сторону-болезни или здоровья. Такое изменение активности,называемое экспрессией генов,регулируется эпигеномом,который и диктует генам конкретный план действий.А что влияет на эпигеном? Только образ жизни - и ничего больше. Фактически мы в состоянии менять экспрессию генов ежечасно и ежедневно. Друзья,поделитесь в комментариях,была ли полезна для вас эта информация.
