KollabiuM
Жанна БерезовскаяВнутренний стержень без тренировки, шланг😜
Чувства тоже можно тренировать — как тело🤸 Если каждый день поднимать гирю — появится сила💪 Если каждый день говорить человеку ласковые слова — появятся если не любовь, то хотя бы добрые отношения🤝 Ежедневные спортивные тренировки стали для меня не просто обязательным занятием, а настоящим источником мощной энергии ⚕в теле и в сознании. Девочки, дорогие мои❤, только пожалуйста, не подумайте, что мне все тренировки вот так легко давались. Вынашивала эту идею, сначала мысленно🧠 тренировалась, ни как не могла решиться и выделить себе время. Тысяча и одна была причина у меня, чтобы говорить себе нет, нет и еще раз нет.., Жанна, не сейчас, чуть-чуть по позже... Это по позже... тянулось годами. И вот выросли дети, я чуточку вздохнула, серьезно задумалась о своем теле в свои 48, а о своем лице еще серьезнее задумалась... И вот я на коне, тренировки дома и с персональным тренером в фитнес зале💪 Я научилась вырабатывать терпение и трудолюбие, чтобы поддерживать свою здоровую привычку заниматься спортом каждый день. На сегодня для меня спортивные тренировки не только способ поддерживать свою физическую форму, но и дисциплина, которая помогает мне добиваться поставленных целей🎯 Каждый раз, когда я приходу на тренировку чувствую, что становлюсь сильнее💪 и увереннее в себе. Спорт для меня очень похож на бизнес. В обоих случаях необходимо иметь цель, настойчивость, стратегию и твердую уверенность в своих силах. Только благодаря постоянной тренировке и упорству можно достичь высоких результатов как в спорте🏆 так и в бизнесе💰 Кроме того, спортивные тренировки помогают мне не только физически, но и эмоционально. Они стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья😃 которые улучшают настроение и помогают бороться со стрессом и негативными эмоциями. Спорт для меня стал неотъемлемой частью моей жизни, которая приносит мне радость, энергию и уверенность в себе. Я благодарна за возможность заниматься спортом и стремлюсь к новым вершинам каждый день. А еще я научилась ценить терпение и труд, которые необходимы для достижения своих спортивных целей. Каждая тренировка - это возможность стать лучше, сильнее, выносливее✊ Девочки, как у Вас с тренировками своего тела?😉
