KollabiuM
Людмила ДьяконоваАрбуз
КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ АРБУЗ? 1️⃣ Лучше всего есть в первой половине дня. 2️⃣ Максимальная порция 300 г. ❗За один присест слишком много арбуза есть тоже не стоит. Из-за большого количества сахара и клетчатки может быть вздутие живота и понос. Рекомендуемая порция - 200 гр в день, как на фото. 3️⃣ Лучше кушать отдельно от другой еды как перекус, а не как десерт. 4️⃣ Не сочетайте с молоком, кисломолочными продуктами. 5⃣ Не обгрызайте до корочки, именно в ней наибольшее скопление нитратов. 6⃣ Не давайте детям младше 5-ти лет (поджелудочная железа может не справится просто!). И не более 100 гр.! 7⃣ Лучше не хранить арбуз более 2-х дней. Нашла ПП-рецепт мороженого из арбуза. 🍉Арбузное мороженое • Ягоды 100 грамм • Арбуз 500 грамм • Сок лимона/лайма 1 ст.ложка • Щепотка соли Арбуз очистить от кожуры и косточек. Заморозить. Взбить блендером все ингредиенты. Разлить по формам и отправить в морозильник. А вы правильно кушаете арбуз?
