А каков ваш рецепт молодости и хорошего самочувствия?

Что делать, чтобы как можно дольше оставаться молодой, энергичной и эффектной?😉 Старение - это результат накопления дефектов в клетках и межклеточном пространстве. Все это выводит клетки из строя. Старение наступает тогда, когда процессы разрушения преобладают над процессами восстановления. И это касается не только лица, тела, но и внутреннего, душевного состояния. Важный нюанс- мышление МОЛОДОГО человека ( потому что есть мышление пожилого). В его основе лежит простое правило- жить настоящим и будущим, мечтами и целями, а не прошлым и историями из него. Позвольте дать несколько советов...😉 ✔ Научитесь радоваться ерунде, хотя бы , хорошей погоде, распустившийся сирени, пению птиц... ✔ Будьте любознательны! Человек, которого интересует только ОН САМ, скоро начнет рассказывать только о своих болячках. ✔ Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. ✔ Тратьте деньги легко, весело и с удовольствием, но с умом. ✔ Не завидуйте и не врите. ✔ Влюбитесь! Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. ✔ Не сутультесь! ✔ Не старайтесь ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ-- будете выглядеть СМЕШНО. Надо выглядеть ХОРОШО, но на свой возраст. Красоты вам, хорошего самочувствия, крыльев за спиной и ЖЕЛАНИЯ ЖИТЬ!!!😉❤