KollabiuM
Людмила ТеребенинаСЪЕШЬ ЛЯГУШКУ
Друзья, если у вас часто скапливается много нерешенных дел которые вы откладываете на потом, а потом с ужасом понимаете, что сил и времени на них уже нет, то этот совет для вас. ☝🏻 Это особенно актуально в понедельник, в начале рабочей недели. 🔥 Суть в том, чтобы "лягушку" - самое неприятное дело - "съесть" т.е. расправиться с ним СРАЗУ: в начале дня, недели, а лучше как только возник определенный вопрос или появилась та или иная ситуация и больше не напрягаться из-за него! Минусы: 💥 Во-первых, вы не можете расслабиться из-за висящего временами месяцами дела и позволить себе спокойно отдохнуть физически и психически, этот вопрос все время крутится и крутится у вас в голове, и часто приводит к неврозам и бессоннице. 💥 Во-вторых, любое нерешенное дело оттягивает на себя много энергии, лишая вас жизненно важного ресурса - а это болезни органов и систем организма. 💥 В- третьих, затягивание может повлечь за собой ряд новых вопросов и проблем. Оно вам нужно? Плюсы: Что вы чувствуете после успешного завершения сложной задачи? ✅ Прилив энергии. ✅ Гордость за то, что вы справились. ✅ Чувство, что вам всё по плечу. Чувствуете разницу? Знаете истоки термина "съесть лягушку"? «Человек, который каждое утро съедает свою лягушку, весь оставшийся день наслаждается ощущением, что ничего хуже с ним сегодня уже точно не произойдёт». Марк Твен Эта цитата легла в основу метода "съешь лягушку" Брайана Трейси - американо-канадского бизнес-тренера и мотивационного спикера по самодисциплине и саморазвитию. 💯 Суть всего вышеизложенного в том, чтобы каждый день получать удовольствие от решения сложных задач, от получения осязаемого результата и вы будете чувствовать себя счастливее и сильнее! Хочу сказать, что в свою очередь, я тоже стараюсь каждый свой новый день начинать с того, чтобы обязательно сделать пару дел, отложенных в долгий ящик 📦. А вы готовы менять свои привычки?
